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Herbstzauber mit Kleinkind: Familienrituale, die euren Alltag leichter machen
Der Alltag mit kleinen Kindern fühlt sich manchmal an wie ein bunter Wirbelsturm: Windeln wechseln, Essen zubereiten, trösten, spielen, einkaufen, ins Bett bringen – und am besten alles gleichzeitig. Gerade in den ersten drei Lebensjahren fordert euch das...
Rektusdiastase: Ursachen, Symptome und effektive Wege zur Heilung
Vielleicht kennst du das: Dein Baby ist längst da, doch dein Bauch fühlt sich immer noch „anders“ an. Vielleicht wirkt er weicher, runder oder du spürst eine Art Spalte in der Mitte. Genau hier zeigt sich oft eine Rektusdiastase – ein Zustand, bei dem die Bauchmuskeln...
Schulanfang und Emotionen – so unterstützen Eltern ihr Kind beim Schulstart
Der Schulanfang ist einer dieser Momente, die man nie vergisst: Das Kind trägt stolz den neuen Ranzen, die Schultüte ist prall gefüllt, und die eigenen Gefühle schwanken zwischen Freude, Wehmut und dem leisen Gedanken: „Ist mein Kind wirklich bereit für diesen großen...
Mama-Burnout vermeiden: Wie du im Familienalltag Grenzen setzt und dir selbst wieder näherkommst
Kennst du das Gefühl, alles gleichzeitig machen zu müssen – Job, Kind, Haushalt, Partnerschaft, Termine, Einkauf, Wäsche, Whatsapp-Gruppen? Und das ganz ohne Pause, ohne Dank, ohne Luft zum Atmen? Viele Mütter sagen: „Ich liebe meine Kinder. Aber ich bin...
Wenn die Schilddrüse den Kinderwunsch blockiert
Eine Schilddrüsenerkrankung kann ursächlich für Zyklusstörungen, Fehlgeburten oder den unerfüllten Kinderwunsch sein. Dr. Joachim Feldkamp (Klinikum Bielefeld Mitte) erklärt, woran das liegt und was betroffene Frauen tun können. In Deutschland betrifft das Thema...
Unter Mutterschutz
Werdende Mütter müssen ihrem Arbeitgeber nicht von ihrer Schwangerschaft berichten. Allerdings entgehen ihnen dann auch die Privilegien des Mutterschutzes. Welche dazu gehören, weiß Hannah Tatzky von der Gewerkschaft Verdi. Sie sieht bei den aktuellen Regelungen...
Neuerungen beim Elterngeld
Seit dem 01. September 2021 gelten neue Regelungen für den Bezug des Elterngelds. Profitieren können Eltern von neuen Teilzeitmöglichkeiten, weniger bürokratische Hürden und zusätzlichen Elterngeld-Monaten bei Frühgeburten. Wer nach der Geburt seines Kindes weniger...
Veränderung auf allen Ebenen
Mutterschaft verändert das ganze Leben. Nicht jede Mutter geht offen mit dieser Veränderung um, aber ausnahmslos jede durchlebt sie. Wie man gut durch diesen Change-Prozess kommt und den Neubeginn als Chance nutzen kann, weiß Innovationstrainerin Hedi Schäfer. Die...
Angst- und schmerzfreie Geburt: Der richtige Weg zu einer sanften Geburt
Angst- und schmerzfrei gebären Dem Thema Geburt begegnet kaum eine Schwangere ohne ein bestimmtes Bild im Kopf. Das sowohl bewusst als auch unterbewusst verankerte Bild der Geburt kann ein positives Bild sein – aber genauso gut ein negatives. Doch woher kommt es?...
Mindestmengenregelung in Krankenhäusern bei der Behandlung von Frühchen
Eine kürzlich veröffentlichte Studie plädiert für die Anhebung der Mindestmenge in Perinatalzentren bei der Behandlung von sehr kleinen Frühchen. Das hätte gleichzeitig Vor- und Nachteile für die betroffenen Eltern. Eine Bestandsaufnahme. Anna fängt gerade an, frei zu...
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Meine Buchtipps für dich
Die Hebammensprechstunde von Ingeborg Stadelmann war während Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung mein bester Freund – und da hatte mir eine Ausgabe von 2002 ausgeliehen. Die heutige Variante ist ungefähr dreimal so dick (und muss demnach dreimal so informativ sein). Ich habe es von meiner Hebamme empfohlen bekommen und möchte es jeder Schwangeren und allen werdenden (Groß-)Eltern ans Herz legen.
Artgerecht von Nicola Schmidt habe ich mir leider erst schenken lassen, als meine Tochter schon ein halbes Jahr alt war – im Nachhinein hätte ich es schon in meiner Schwangerschaft lesen sollen. Auch, wenn ich selbst nicht alle Ansätze teile und Methoden anwende, sollte meiner Meinung nach heutzutage jede Mama die Informationen aus dem Buch kennen und für sich persönlich reflektieren.
Oje, ich wachse von Dr. Hetty van de Rijt und ihren Eltern werde ich künftig öfter mal an schwangere Freundinnen verschenken, weil ich das Buch wirklich klasse finde. Darin wird nicht nur erklärt, in welchem Tempo sich das Baby entwickelt und was bei den einzelnen Entwicklungssprüngen passiert, sondern auch wie man sein Kind am besten dabei unterstützen kann. Das Buch war und ist unser Lebensretter in allen schwierigen Phasen (und ein interessanter Schmöker für zwischendurch).
